Dieta Alcalina
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Dieta Alcalina
O que é a dieta alcalina?
Talvez nunca tenha ouvido falar acerca dos alimentos alcalinos. Por isso, arteriia lhe explica os beneficios desta dieta.
Os Benefícios de uma dieta mais alcalina
Sabia que apenas por comer uma quantidade extra de verdura por dia pode dar ao seu coração um verdadeiro impulso? Isto significa que se metade do seu prato for composto de verduras, você está literalmente ajudando o seu coração diariamente. Os cozinheiros em arteriia dão-lhe as boas-vindas e convidam-no a estender o seu paladar um bocado buscando algo novo e diferente em cada receita, concentrando-se naquelas verduras que podem ser comidas menos cozinhadas possível para poder beneficiar do seu valor nutritivo.
Pode já ter tentado fazer aquelas dietas baixas em hidratos de carbono como a Atkins e ter-se sentido doente após ter ingerido quantidades elevadas de proteína, e se é o caso, então pode ter sofrido de demasiada acidez e deve optar, em substituição, por uma dieta baseada em comida alcalina (por exemplo, sem carne).
Os hidratos de carbono providenciam ao corpo a energia para que possa efectuar as suas actividades diárias — da respiração e digestão à actividade mental e ao exercício.
Portanto, na arteriia, cozinhamos com isto em mente: queremos que tenha bastante energia para que possa suportar o stress diário do trabalho ou em casa, e que obtenha um bem-estar suficiente para permitir que o sistema digestivo, circulatório, imunológico e até nervoso funcionem de modo saudável. A forma como comemos na arteriia é baseada na comida alcalina que é melhor para a sua saúde e para o seu corpo.